Здравствуйте! Я худею. .. Находкой для меня, совершенно случайно, оказался "чайный гриб", т. е. тот напиток, который получается благодаря этой субстанции. Пью напиток и… открыть
А я слышала не очень хорошие отзывы о чайном грибе. Там много бактерий, которые убивают естественную микрофлору кишечника и потом после длительного приема этого напитка… смотреть
Я не слышала о вреде. Не знаю про бактерии, но вот что вырабатывает несколько видов кислот, знаю. И вот еще: целлюлит исчез (почти весь, из 100% осталось 15% ). Искренне, связать… смотреть
Ничего подобного! чайный гриб действительно очень полезен! Он наоборот частично восстанавливает микрофлору кишечника. Противопоказания могут быть только у отдельной… смотреть
Я тоже не слышала ничего плохого о чайном грибе, вся семья его пьет, я тоже заметила снижение аппетита, правда по поводу целлюлита не знаю, но слышала что с ним можно… смотреть
До беременности при росте 165см весила 54- 55кг. Во время беременности набрала 20кг. После родов прошло 3 месяца, вешу 60кг, что в принципе устраивает. Но появился злостный… открыть
ПОсле беременности тоже сильно поправилась. Сейчас ребенку почти 3 года, я почти такая же как до беременности и родов. рАньше весила 59- 60 кг, сейчас 63- 64, выгляжу так ж… смотреть
Добрый день! !! У меня такая проблема. .. Питаюсь очень даже правильно: свежие и тушеные фрукты и овощи (кроме картофеля, винограда, бананов, арбуза), курица, рыба, обезжиренные… открыть
Может вы этих"правильных"продуктов едите очень много. Кроме того можна поправляться и на кашах. смотреть
Нет, кашия ем редко, 1- 2 раза в неделю. .. Во овощей и фркутов, да, много! !! Но что же тогда есть? ?? смотреть
Елена, может ваш вес растет из- за увеличения мышечной массы? Перед тренировкой и после нее лучше не употреблять белковую пищу( мясо, рыба, молоч. ) где- то 5 часов. Хотя… смотреть
Что в Вашем понимании означает "гимнастика"? Если это небольшая нагрузка в виде растяжки и всяких там приседаний, то она вообще не может повлиять на изменение массы… смотреть
Спасибо за советы, попробую не есть после 20. 00, т. к. в это время я только домой с работы возвращаюсь, и запишусь на аэробику) смотреть
скажите пожалуйста, у меня рост 155, а вес 50 кг. . это нормально? ? открыть
конечно, нормально. А у меня вот рост 1, 72, а вес такой же как у вас. Вот теперь и скажите, а это нормально? )))) смотреть
Вот сейчас на ваш ник обратила внимание. Вы мужчина? Вот про мужчин, к сожаление, ничего сказать не могу смотреть
Существует "корридор здоровья" по индексу массы тела - вес в килограммах нужно разделить на рост в метрах в квадрате - кг/ м2 норма между 18 и 25. В случае Danya - это "золотая… смотреть
мне 34 года, рост 167, вес 77кг, до родов весила 60кг, как похудеть незнаю? Я немогу обходится без салёной рыбы, люблю картофель отварной, пицу и супы. Что мне посаветуете? Как… открыть
Набраться силы воли и не есть всё, что вы перечислили. А лучше шокотерапия. Позвольте себе в течение недели есть всё, потом посмотрите сколько вы набрали и начинайте… смотреть
Я тоже люблю пиццу и отварную картошку, особенно со сливочным маслом. Вы никого не удивили, это все любят. А вот целлюлит и отвисший живот не нравится не кому. Попробуйте… смотреть
ПОдумайте не только о лшнем весе, но и во вреде для здоровья Ваших внутренних органов, когда ВЫ улепетываете килограммы соленой рыбы (а как себя чувствует Ваша печень… смотреть
Отварной картофель как раз вреда никакого не принесет, особенно сели его употреблять без всего, ну или с помидорами- огурцами например. А вот от соленой рыбы и пиццы… смотреть