Здравствуйте! Мой вес 56кг при росте 163см. Я очень поправилась и хочу похудеть до 48кг. Это мой нормальный вес, при котором я себя чувствую комфортно. Я уже садилась на все… открыть
Ваш нормальный вес 53 кг. Худеть срочно нельзя ни в коем случае. За 2 недели невозможно сбросить 8 кг. Худеть надо постепенно. Еще раз повторю у вас лишние всего 3 кг. смотреть
За последние полгода набрала 6 киллограмм и никак не могу сбросить (при росте 154см вешу 59 кг), рацион питания не менялся, физические нагрузки тоже, последнее время прибавились… открыть
Здравствуйте Света. Есть очень эффективные натуральные препараты для коррекции веса, без вреда для здоровья. Кроме этого, они еще и восстанавливают деятельность желудочно-кишечного… смотреть
как за неделю убрать живот???? открыть (еще 2 сообщения)
Последние 5:
Важно не за сколько вы его отрастили, а насколько...отсюда и расчеты.. смотреть
я могу и за неделю пузо наростить.. а вот убрать за неделю - хуйс.. смотреть
гиперэкстензия (мышц-разгибателей спины) на тренажере для укрепления низа спины
Cкручивания на скамье головой вниз
КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!!!! ЧЕРЕЗ БОЛЬ И МУКИ!!!!! смотреть
Евгений,
Да хуета это.. Лучше упражнение на пресс - диета.. Качая пресс жир с живота не сгонишь. смотреть
СХОДИТЬ К ПСИХИАТРУ- ОН ПОМОЖЕТ!!!! смотреть
Как похудеть мне в домашних условиях и убрать циллюлит открыть
Марина,
гугл рулит. смотреть
Аноним, смотреть
Здравствуйте Марина. Есть очень эффективные натуральные препараты для коррекции веса, без вреда для здоровья. Кроме этого, они еще и восстанавливают деятельность желудочно-кишечного… смотреть
Здраствуйте! мне 25 лет у меня проблема с лишним весом! если я поем сразу живот вываливается! что делать? открыть
куда вываливается? смотреть
качать пресс, укреплять мышцы брюшного пресса. Они слабые, поэтому не держат наполненный желудок после еды. смотреть
Здравствуйте мне 27 лет после родов я набрала лишние 20 кг.Худеть не получается пробовала разные диеты.Пожалуйста подскажите мне эффектную диету я на грани депрессии.Заранее… открыть
Поищите в интернете книгу доктора Ковалькова... дело не в диетах, а во всем образе жизни и в питании.. это на данный момент самый эффективный способ возвращения норм.… смотреть
я хотела бы узнать про аппаратные методы коррекции фигуры.. какие из них наиболее быстроедейственны и эффективны? открыть
спорт и диета. смотреть
Как сбросить вес до нормы в 70 кг со 110 если с ритмом жизни не получается попасть в спорт зал ? открыть
Максим, напишите на wensdays@mail.ru Какие-нибудь заболевания имеются? смотреть
Максим,
2 часа в неделю не выделить? не серьезный подход.. смотреть
Винкс,
a kakie dolzni bitj zabolevanija??? смотреть