Здравствуйте! Я уже почти десять лет вегетарианка(не употребляю в пищу мясо животных, птиц и рыб, а также субпродукты). В случае беременности должна ли я буду начать есть мясо? Спасибо за ответ.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Растительный белок неполноценен по содержанию аминокислот. Особенно полезен животный белок, который помимо мяса, птицы и рыбы также содержится в яйцах и молочных продуктах. Можно не есть мясо, однако Мое мнение: птицу и рыбу, яйца, молочные продукты употреблять в пищу стоит.
Олеся. посмотрите на певицу Валерию - она неоднократно в интервью говорила, что она долгое время вегетарианка - все ее 3 детей с рождения вегетарианцы - посмотрите какой результат!
Олеся, не слушайте ничего про певицу Валерию. Мало ли чего она расскажет. Много лет перед всей страной она играла роль счастливой жены, а потом сами знаете что случилось. А ребенок должен получать из огранизма матери все, что ему нужно для правильного развития. Я считаю, что разумнее всего будет послушать врача, а к привычному образу питания Вы сможете вернуться после родов.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!