Скажите, доктор! я слышала про разгрузочные дни, что и как надо есть! ?? например можно ли сделать разгрузочный день, употребляя только кефир 3, 2% жирности? ?млм только яблоки? ?если можно, то поподробнее! !спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Если кефирный день. то 1. 5л. Если яблочный, то 1. 5кг. Если имеются нарушения со стороны желудочно- кишечного тракта. то яблоки лучше запечь. Можно устроить мясной (рыбный) день - 400гмяса или рыбы с помидорами или огурцами. Пить минеральную воду.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!