Избыток или недостаток любого вещества вредно. Есть формула сбалансированного питания - это закон. Все пищевые вещечства должны поступать в срогих пропорциях. Но избыток магния не так легко вызвать. Норма до 0. 5г в день
Рузанна Азатовна, большое спасибо за ответ! Хочу уточнить. Мне последнее время очень нравиться мин. вода "Donat Mg". Очень хорошо помогает контролировать аппетит и для желудка хорошо помогает мне. Содержание магния - 1060 мл/ л, натрия 1565 мл/ л. Я понимаю, что это очень высокие показатели и наверно это как- то может сказаться на здоровье. К каким симптомам прислушиваться, на что следует обратить особое внимание?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!