Здраствуйте! Мой рост 173, вес 53. Только не говорите, что это нормальные показатели! Для меня это много. Я занимаюсь спортом, мало ем, но какие- то отложения в области живота и коленей никак не уменьшаются! Может хирургически надо удалять?
Я хочу тело без изъянов. А то уже психозы. .: )
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Мой вам совет: никогда не пишите свой вес и рост, народ подсчитает - и будет считать вас помешанной и направлять к психиатру. Я, например, очень стройная, но фигура моя (с моей точки зрения , другие считают, что все ОК)далека от соверошенства. Конечно, излишков жира - нет, но кое- что подтянуть не мешает. Займитесь спортом более серьезно, только не надо ждать моментальных результатов, это кропотливый процесс. Диету лучше отставить. Она портит настроение и здоровье.
Обратитесь к психотерапевту. Неадекватное восприятие своей внешности говорит о том. что Вам нжна психотерапевтическая помощь. И ничего особенного в этом нет. Многие из нас неадекватно воспринимают, особенно в юности свою внешность.
Правда, если при нормальном (ого! не то слово! ) весе, остаются недостатки - это к спорту. В любом случае невредно. Главное - правильно и регулярно. Раньше, чем через полгода результатов ждать не стоит. Это так - чтобы руки раньше времени не опускались : о) Ну а если не помогает, то - А вот такая я есть, и что ж теперь ? ?! !
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!