Помогите, пожалуйста, определить энерг. ценность (ккал), если я готовлю пищу без соли (проблемы с почками) и б…

диетолог
Помогите, пожалуйста, определить энерг. ценность (ккал), если я готовлю пищу без соли (проблемы с почками) и без сахара. Во всех таблицах калорийности готовых блюд таких категорий не предусмотрено.
Например, котлеты мясные без соли, компоты только из фруктов.
И, если возможно (это ОЧЕНЬ ВАЖНО, я употреблюю его от абсолютного запора очень много), какова калорийность настоя чернослива.
Большое спасибо.

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Сам настой. еслли без сахара и ягод 30- 40ккал на 100г. Компоты, если без сахара столько же. А для мяса , соль не имеет значения.
Здравствуйте, доктор! Нужен ваш совет. Я живу в маленьком городе, где нет квалифицированных специалистов- диетологов, а потому не могу последовать распространенному совету "обратитесь к диетологу" для того, чтобы сбросить лишний вес без особого вреда здоровью. Мне 17 лет. При росте 175 см, я вешу почти 90 кг. Медицинских противопоказаний не имею. Как составить грамотно свой стиль питания? Мне не хотелось бы принимать никакие таблетки.

Ответить

Код проверки