здравствуйте, мне 26 лет. я вешу 105 кг. , вес начала набирать резко почти 6 лет назад, тогда у меня целый год был стрес и я на себя махнула рукой. теперь вес никак не сбрасывается. .. .. сесть на диету боюсь - слишком много болячек, совсем в больницу попаду. .. . что можете посоветовать?