Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какой диеты стоит придерживатся, чтобы убрать лишние см на бёдрах и предотвратить развитие целлюлита при росте 161см и весе 45 кг, учитывая что у меня опущение правой почки, я очень не хочу поправиться при моей худобе видны "ушки" на бёдрах!
Я использовала штаны для похудения в комплексе с диетой и прочими мерами, (ходила быстро час- два в них по улице) и похудела на 3- 5 кг из суммы сброшенных 12 именно за счет штанов, но дело не в термическом эффекте, а в том, что они очень жесткие - как скафандр - и фактическая нагрузка увеличивалась в несколько раз. Они меня столкнули с месячного плато в похудении, и потом я легко скинула оставшиеся 6 кг.
Но, отвечая автору вопроса - да: локальное похудение почти невозможно, только методами липосакции или ручной пластики, потому что фигура генетически заложена - либо нужно похудеть совсем радикально, чтоб жира не было нигде, и держаться зубами - как Кабаева : ). Либо мириться с артефактами - ушки там, ушки тут