Доктор, я прочитала о Вашем методе похудения и внимательно изучила Ваш сайт. Я уже задавала вопрос: мне необходимо похудеть килограмма на 2- 2, 5 но в районе живота и желудка. Можно ли мне худеть по Вашей методике? Она кажется мне очень дельной, но никак не хватает силы воли. Дело в том, что там очень строгий рацион (утром клетчатка)- вечером салат. Я попробовала, не продержалась: голова кружится, кушать хочется до воя. А так как денег нет на фрукты и не всегда их купить получается, то перекусывала, чем придется: кефиром, кусочком хлеба, карамелькой. И не могу дальше. Но ела действительно мало + бег и упражнения на пресс и кручу обруч. Не могу без сладкого: можно ли мне позволить себе 1 дольку шоколада в день? А вес не снижается, застопорился на одной отметке. . . . ну всего бы килограмчик скинуть. . . . А так уже 3 кг сбросила с весны. И дальше никак! Ну никак! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Когда не ем вообще, вес 48, 8, поем опять 49, 5.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!