Подскажите пожалуйста, есть проблема, как побороть себя и не уступать соблазну бегать на кухню каждую минуту за перекусами. Иногда это происходит неосознанно, например по дороге в туалет, открывается дверца холодильника и поглощается еда, причем ни голода, ни аппетита нет, просто раздражает сам факт присутсвия еды, и то, что она еще не съедена. У меня это ужасная проблема, которая сводит на нет все мои усилия по похуданию.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Сергей, держите в холодильнике продукты только на один день. Удерживаться от соблазнов придется только когда вы пойдете в магазин, а это, согласитесь, все- таки проще! Желаю удачи!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!