Здравствуйте! Алексей Владимирович, подскажите, пожалуйста, в каких продуктах содержание меди, цинка и железа … М Максим03.10.2007 12:49 диетолог Здравствуйте! Алексей Владимирович, подскажите, пожалуйста, в каких продуктах содержание меди, цинка и железа наиболее высоко. Спасибо!
К Ковальков А.В.03.10.2007 22:15Специалист Так нельзя ставить вопрос. Ведь медь не усваивается без цинка, а цинк плохо усваивается без магния и фосфора. Железо содержится в основном в печени и красном мясе, но усваивается оно только с витамином С. Поэтому мясо надо есть, скажем с киви. Обратиться
М Максим04.10.2007 12:51 А какие витамины с этими микроэлементами, чтобы они были в преимуществе, можете посоветовать? Ещё раз, спасибо! Обратиться
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!