Здравствуйте! Мне 20 лет, рост 184, а вес 65. Начал заниматься в тренажерном зале (месяц назад), усилил питание, но результатов пока нет. Слышал про белково- протеиновые смеси (гейнеры) и возникает вопрос: насколько оправдан в моем случае прием этих пищевых добавок? насколько это вредно для здоровья? Заранее спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!