Здравствуйте Алексей Владимирович! Подскажите пожалуйста, как немного (на 2- 3кг) похудеть так, чтобы не уменьшилось качество и количество молока, т. к. у меня шестимесячный ребёнок, полностью находящийся на грудном вскармвливании. Можно ли исключить некоторые продукты(хлеб, сахар)? Или лучше заменить (чем? ) их? Спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
И
Ирина
И ещё. Сладкого хочется постоянно. Особенно шоколада. Нужно ли его ограничивать? Быть может это действительно нехватка хрома? Около года тому назад я сдавала электролиты крови(к, са, na, хr, fe)- почти были все показатели были снижены. В каких продуктах содержится хром? Благодарю.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!