Здравствуйте! Мне 31 год. Я всегда весила нормально для своего роста 162 см. Но с 2005 года я быстро и сильно похудела с 46 до 42 размера, с 54 до 45- 47 кг, щёки провалились, выступили ребра и ключицы, ослаблен иммунитет. Я потеряла аппетит на фоне стресса, у меня нарушено пищеварение: я не могу есть, у меня чувство тяжести в животе, даже если я ем совсем немного. Посоветуйте, пожалуйста, диету, чтобы НАБРАТЬ ВЕС. Я никак не могу набрать хотя бы 50 кг и чувствую слабость и усталость, с которыми борюсь кофем. Что можно принимать для аппетита? Какие продукты использовать? Я стараюсь утром "впихнуть" в себя тарелку геркулесовой каши на молоке с маслом и медом, в обед ничего кроме тарелки негустого супа в меня не вмещается, только в ужин могу нормально и с аппетитом съесть тарелку картошки с мясом. Помогите, пожалуйста! Заранее спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!