Подскажите пожалуйста, периодически сижу на диетах, 1 раз в неделю хожу в тренажерный зал, 2 месяца назад пере…

я вам ответил ниже.
А докитор отправит вас покупать его книгу на свой сайт

Как говорит наш новый доктор dimonka - надо сначала проверить гормональный фон.
Я правильно изложил вашу мысль коллега? : -))

всё верно - сначала надо выяснить причину лишнего веса )) если с гормонами всё в порядке - нормализация питания (не диета, а именно нормализация) и физические упражнения