добрый день! у меня парочка вопросов. 1. как часто и в каких кол- вах можно употреблять настоящее сливочное ма…

диетолог
добрый день! у меня парочка вопросов.
1. как часто и в каких кол- вах можно употреблять настоящее сливочное масло (не маргарин)в следующих случаях: мужчина 55 лет- здоровый, женщина 43 года- слабый имунитет, аллергия, астма, проблемы со щетовидной железой. девушка 23 года- здоровая, лишний вес 5 кг, слегка повышен холестерин. чем вообще полезно сливочное масло? что лучше маргарин или сливочное масло?
2. чем полезен чеснок? в каких кол- вах и как часто его стоит употреблять в пищу? есть ли противопоказания?
3. какие продукты незаменимы при выпадении волос и ломких ногтях?

спасибо! !! !

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Сливочное масло ничем не полезно, его можно вообще не употреблять. Лучше не сливочное масло и не маргарин, а растительное масло. Чеснок содержит вещества, губительно действующие на бактерии и вирусы, кроме того хороший иммуностимулятор, возможно (не проверено) благотворно действует на сосуды. Максимальное количество чеснока (вызывающее неблагоприятные эффекты) не исследовано. Противопоказания - любое острое заболевание и обострение хронического. Про незаменимые нутриенты читайте здесь - http: // ratio. glomus. ru/ him/ him. htm (убать пробелы)

Ответить

Код проверки