Очень люблю яблоки. Одно- два в день обязательно. И как правилло съедаю его вечером, за час- два до сна. Недав…

Елена, думаю, это прекрасно, что вы кушаете яблоки!
Когда я общалась в диетологом, он мне сказал, что надо кушать яблоки как и все фрукты на голодный желудок и не запивать, а то будет брожение. А яблоки - это наш фрукт! вы молодец! а то некоторые булки жуют и чипсы перед сном. А Вы - яблоко. Это классно.

Одно яблоко в день, и врач не нужен (народная поговорка).