Добрый день, придерживаюсь низкокалорийной диеты 1300 ккал в день с распределением (белки108, жиры30, углеводы…
Два раза в неделю бассейн, утром зарядка похудела на 13 кг за 3 месяца (было 107кг). Принимаю только поливитамины.
Меня волнует вопрос как долго можно придерживаться такой диеты, не скажется ли это на состоянии здоровья? Какие поливитамины Вы порекомендуете?
Чувствую себя гораздо лучше при таком образе жизни.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!