Уважаемый Владимир Викторович! Никак не могу разобраться с калорийностью овсяной и гречневой каши. Подскажите пожалуйста, если сварить на воде (без соли и сахара) овсяные хлопья в количестве одного стакана (т. е. в сухом виде - стакан хлопьев), то сколько калорий будет в готовой каше, т. е. уже "на выходе"? И тоже самое с гречкой. Заранее большое спасибо за ответ.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Д
Демкин Владимир Викторович
Геркулес 105, гречка 101 кКал на 100 г продукта. Но калорийность не имеет большого значения.
Уважаемый Владимир Викторович! Извините за назойливость, но опять не поняла. 105 ккал в 100 граммах уже готовой овсяной каши или в том количестве каши, которое получится, если варить 100 грамм сухих хлопьев? Заранее большое спасибо за ответ.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!