Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как мне поправиться? Вроде и ем нормально а рост с весом не совпадает худ…

диетолог
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как мне поправиться? Вроде и ем нормально а рост с весом не совпадает худой сильно (рост 187см а вес 63кг 21год)Может какието таблетки попринимать или на диету сесть? Я уже готов на любые эксперементы чтоб поправиться

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Изометрические (силовые) упражнения могут помочь.
Изометрические (силовые) упражнения - это простая зарядка по утрам ? (отжимание от пола, отжимание от брусьев и подтягивание )
Почти что так. Почитайте литературу по бодибилдингу.

Ответить

Код проверки