Здравствуйте, я придерживаюсь полувегетарианской диеты (то есть вообще не ем мясо, но периодически ем рыбу и молочные продукты) и не употребляю хлеба. Можно ли вместо него употреблять безздрожжевые многозерновые сухие хлебцы? Можно ли от них потолстеть?
И еще вопрос: надо ли серьезно ограничиваь уоптребление вареного картофеля, ведь он содержит крахмал, способствующий набору веса?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!