Я также мучалась , пока не поняла- не нужны диеты, нужно просто меньше есть. .. ВСЕГДА! !! Кг возвращаются, если после диеты начинает "жить как до диеты". Организам запасает на случай голодной атаки))) так что считайте калории. ешьте все, но понемногу и за 4 мес. сбросите мин. 10 кг. ..
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!