Здравствуйте. Подскажите пожалуйста какая диета лучше или как подобрать подходящую диету для меня. Мне 25 лет вес 72кг рост 165 см, поправилась после родов, смогла похудеть на жесткой диете до 68кг (ела квашенную капусту, овсянку и немного мяса) все по чуть -чуть и после 4 вечера вообще не ела. У меня еще проблема со щитовидкой. Купила БАД nsp жидкий хлорофилл и гарциния камбоджийская, что вы можете о них сказать и можно ли мне такие бады пить?