Здравствуйте!
Я принимаю в день 4 пивные дрожжи,4 таблетки оротат калия,9валерианы и 1 рибоксин ем недели две или 3 уже пошла )))
Принимаю таблетки все время после еды))) Все дело в том что я хочу накачать огромные железные предплечья с бицапцами ))))Но руки мои худые )))Вы не подскажите что надо купить лекарства таблетки витамины или протэин чтобы набрать много массы тела?* )))))
почитай хоть, что такое - протеины, читать хоть умеешь?