Здравствуйте. Мне 32 года,рост 156 см., а вес 75 кг.Год назад я жила возле моря с чистым воздухом и ушло 11 кг.Теперь живу в другом месте и вес сам прибавляется.Подскажите пожалуйсто как убрать вес, как подавлять аппетит.Не могу смотреть на себя..впадаю в депрессию.Заранее спасибо.