Здравствуйте.
Мне 22 года, работаю. У меня проблема с набором веса.
при росте 179 вес 70 кг. Занимался тяжелой атлетикой пол года по программе по набору веса, но она не помогла. У меня только одна вредная привычка - это курение.
Дайте пожалуйста совет по набору веса.
Специалисты, жду от Вас ответа, очень нужен совет.