Здравствуйте,я хочу посоветоваться с вами на тему различных пищевых добавок :гейнеры,креатин,и т.д.Хотелось бы понять какое отличие имеют они от стероидов,или же это и есть те самые стероиды о вреде которых ходят неоднозначные слухи,дак вот,мне 18 лет,мой рост 192 см,а вес к сожелению 69 килограм.до 6 лет мой вес соответствовал росту,но с 6 лет я похудел и так до сих пор,несколько раз я пробовал набирать вес,это очень очень тяжело,нужно постоянно есть,не успеваеш отойти от стола,смотриш на часы опять пора,а ведь есть ещё много дел,учёба,друзья и т.д,совмещать такие диеты с лиичной жизнью почти невозможно!Все эти процедуры давали немногозначные плоды,например за 2 недели 500 грамм,или же 1 килограмм в лучшем случае,но ОЧЕНЬ тяжело столко есть,и хочется узнать что скажет специалит на счёт этих гейнеров и прочего,заранее большое спасибо :)
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!