Доброе утро. мой вес 96 кг рост 157 сижу на деете 3 недели ем только фрукты и похудела на 5кг я считаю что это очень мало. Скажите пожалуйста почему так медленно уходит вес. Может подскажите как ускорить похудения.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Некоторые фрукты могут быть довольно калорийными, это первое, второе - в них содержится довольно мало белка и жиров, зато много углеводов. Больше двух недель сидеть на одних фруктах не рекомендуется, ваше питание не сбалансировано, это наносит вред вашему здоровью. Обычно на резкое похудение организм отвечает замедлением обмена веществ и вес останавливается. Ускорять похудение не стоит. Обычно после ускоренного похудения вес вскоре набирается вновь и достигает еще больших цифр.
А сколько вам кг надо скинуть? то что фрукты едите это хорошо) но в тоже время организм требует полного сбалансированого питания. Мне помог Орсотен, с помощью него кушая меньше жирного и сбросила свои лишние 12 кг, за пол года. Самое главное- что результат сохранился
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!