Ранее я испытывала огромные физ. нагрузки на учебе, мой вес был 46-47. Сейчас При росте 164 вес 53. Для кого то это норма, но у меня лишний вес сформировался как целлюлит, не возможно надеть шорты, не то чтобы купальник. при кратковременных диетах с отказом от соли сахара, хлеба, жирного, острого с обильным питьем(7 дней) вес не снижается даже на граммы. На данный момент я не могу позволить себе такие интенсивные нагрузки, а простые упражнения в домашних условиях их не могут заменить. Подскажите как скорректировать питание чтобы перестроить организм.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!