Здравствуйте.
Мне 30 лет, вес 107кг, рост 184кг. Не могу похудеть. Перепробовала множество диет и систем питания. Худею до 94-95кг, вес встает, потом обычно через пару месяцев срыв и обострение холицистопанкреатита. Потом долго не могу собраться, поправляюсь до 105-107кг - и все сначала. И так 9 лет с рождения дочери.
Как мне составить для себя оптимальную систему питания, которая бы давала результат и не наносила вреда моему здоровью. В дорогие центры не могу обратиться из-за финансового состояния, местные диетологи мягко говоря не компитентны.