Здравствуйте ! Скажите не вредно ли есть геркулес в сухом, сыром виде не замачивая его водой ? Просто в другом виде испытываю к нему отвращение, а вот в сыром почему то нравится.. Не ожидается ли от постоянного приёма такой пищи на завтрак проблемы с ЖКТ ?
