здравствуйте,мне 29 лет,вес 78 кг.,на щитовидной железе узел 10 мм., месяц назад села на диету,перешла на 5-разовое питание,снизила размер порции до 200 гр.,после шести только стакан кефира,через день кручу обруч 15 минут и делаю зарядку 30 минут,начала скакать на скакалке, но за это время удалось скинуть всего 3 килограмма,уже неделю вес стоит на отметке 75 кг.и не снижается.подскажите что нужно делать чтобы снизить вес
