Здравствуйте. Мне 42 года рост 170 вес 120 кг. Вес набрала в 20 лет после ухода из-за травмы из профессиональн…
Вес набрала в 20 лет после ухода из-за травмы из профессионального спорта (более 30 кг за 3 месяца). Борьба с весом ни к чему не привела.
Последние 1,5 года не вылазию из тренажерного зала (5 раз в неделю, работа с большими весами штанга). За весь период похудела всего на 2 кг.
Подскажите, что необходимо поменять в этой жизни (в питании естественно)