Здравствуйте.Мне 33 года,рост157см. 6 месяцев назад родила второго ребенка.Через 2 месяца после родов решила з…

Казань
диетолог
Здравствуйте.Мне 33 года,рост157см. 6 месяцев назад родила второго ребенка.Через 2 месяца после родов решила заняться своей фигурой, перешла на раздельное питание и занимаюсь физическими упражнениями 3 раза в неделю(дома конечно).В итоге за 1.5 месяца сбросила 7.5 кг.После этого вес встал и больше не уходит,сейчас я вешу 54 кг.В принципе вес меня устраивает,но мне не нравится живот,который никак не уходит.Где то месяц назад я еще начала считать калории, чтобы похудеть нужно в день есть минимум 1200 калорий.У меня же получается 800-1000 калорий и при этом я не голодаю,питаюсь все так же раздельно 5 раз в день.Мой вопрос вот в чем,можно ли питаться калорийностью ниже нормы(1200),если мне этого хватает и почему не уходит живот?И еще иногда я срываюсь и начинаю есть очень много шоколада,хотя раньше к сладкому всегда была равнодушна,с чем это может быть связано?

Ответить

Код проверки