Добрый день. У меня двое детей, оба очень крупные для своего возраста. Старшей 4 года весит 27 кг, младшему 1,9 года весит 18 кг. У них повышенный аппетит, я стараюсь ограничивать их в питании, мучное и сладкое по минимуму, только домашняя еда, фрукты овощи, из мяса только тушоная курица. Дети подвижные, много гуляем. У нас все в семье не худенькие. Как я могу им помочь похудеть?
