Добрый день! Меня зовут Сергей и обращаюсь с не самой традиционной проблемой . Мне 18 и я очень спортивный под…

Москва
диетолог
Добрый день!
Меня зовут Сергей и обращаюсь с не самой традиционной проблемой .
Мне 18 и я очень спортивный подтянутый парень кмс по тяж атлетике но прошлий год как студент я не тренировался, плохо питался и не следил за расписанием дня. Очень стыдно говорить , но буквально месяц назад я заметил что у меня страшний целлюлит на ягодицах и ногах.. у парня 18ти лет очень спортивного ,бегающего и правильно питающегося (долгое время до прошлого года и теперь с начала этого)
На счет каких либо гормональных средств - то могу сказать что абсолюто нечего не влияло разве что секс (но не думаю что это аномально). Что мне посоветуете?

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Составьте свой рацион питания так, чтоб в нем преобладали овощи, морепродукты, цитрусовые. Исключите фастфуд, мучные изделия, сахар, пиво, газировку и прочие вредные продукты. Они закупоривают сосуды и откладываются. Избегайте перекусов и питайтесь 4-5 раз в день. Последний прием пищи - за 2-3 часа до сна.
То же самое касается и курения (если курите) - от него целлюлит только увеличивается. Или к эндокринологу, диетологу сходите: http://medbooking.com/doctors/dijetolog

Ответить

Код проверки