Доктор, проконсультируйте пожалуйста. Какие шансы у меня похудеть если я не буду есть после 18. 00(спать ложусь около23- 24часов)и не навредит ли это здоровью.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Если Вы ложитесь спать так поздно, то не будет зазорным поужинать в 20: 00 , а на пустой желудок и спиться чутко. На похудении это может и не сказаться. Все зависит от того сколько и что Вы едите в течение всего дня и сколько двигаетесь. Имеет значение также наличие хронических заболеваний и подверженность стрессам. И это далеко не полный список факторов , влияющих на изменение питательного статуса.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!