мне 50 врожденный порок сердца гемоглобин 198 как мне его понизить что нужно есть?? спасибо.

Добрй день. В случае, если вы хотите снизить гемоглобин Вам нужно исключить из рациона красное мясо, сливочное масло, копчености, фрукты и ягоды красного цвета, гречневую крупу, молоко высокой жирность. Включите в свой рацион рыбу, лимоны, морепродукты, творог и кисломолочные продукты, бобовые орехи, овес и перловку.