Я юношу, рост 170 при весе в 47 кг. Мне надо набрать массу, то есть мышечную массу. Я уже составил себе примерную диету и тренироваться решил 3 раза в неделю, но дело в том, что у нас сейчас на физкультуре упражнения изматывающие и связанные с бегом из-за них я меньше добьюсь усилий, поэтому я бы хотел спросить. Может ли диетолог выдать освобождение? Хотя-бы на пару месяцев для набора массы? Естественно после тех месяцев я продолжу набор массы, но просто мне надо привыкнуть к этому, а с данными изнурительными тренировками и бегом частым мне сложно достигнуть прибавления в весе.
