Здравствуйте! Активно занимаюсь спортом (капоэйра, йога и спортзал; 2-3 часа тренировок в день 5 дней в неделю…
Активно занимаюсь спортом (капоэйра, йога и спортзал; 2-3 часа тренировок в день 5 дней в неделю).
Купил витамины Опти-Мен и обнаружил в составе указание, что по некоторым из составляющих дневная норма сильно превышена. Например, тиамин - 75 мг (что превышает суточную норму в несколько десятков раз). Такое превышение дневной нормы может отрицательно сказаться на здоровье? И если да, то в чем "прикол" такого превышения?