Уважаемый доктор! очень хочется узнать, не вредно ли кушать жаренные яйца каждый день по утрам на завтрак? и в…

диетолог
Уважаемый доктор! очень хочется узнать, не вредно ли кушать жаренные яйца каждый день по утрам на завтрак? и вредно ли это для гиппертоников? ?

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

все зависит от количества вами съедаемых за сутки яиц. Для гипертоников - жареные яйца не противопоказаны (2- 3 в неделю). а вот при болезнях печени , атеросклерозе, аллергии они противопоказаны. Учитывая большое содержание холестерина , а также то , что яйца жарятся на сливочном масле, хочу отметить , что ВОЗ (всемирная ассоциация здраоохранения советует есть не более 2 яиц в неделю). Как альтернативный вариант могу предложить употреблять яйца с клетчаткой (понижающей холестерин), в вареном виде (всмятку или вкрутую). Хочу заметить что белковый омлет можно не ограничивать.

Ответить

Код проверки