Здравствуйте. Я вегетерианка. Должна ли я принемать какие- либо витамины? Прочла в журнале о витаминах В12. Сп…

диетолог
Здравствуйте. Я вегетерианка. Должна ли я принемать какие- либо витамины? Прочла в журнале о витаминах В12. Спасибо.

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

большое значение имеет строгая вы вегетарианка или нет (признаете молочную продукцию, яйца, рыбу)
из витаминов и микроэлементов вам подойдут супрадин или витрум (с высоким содекржанием В12, железа и пр. )

Ответить

Код проверки