Мои лишние килограммы никак не связаны с количеством поглощаемой пищи. Правда, я ем нерегулярно, но очень мало…

Причины излишка веса - нарушения обмена веществ , гиподинамия (малоподвижный образ жизни), превышение потребляемой энергии над расходуемой.
Проконсультируйтесь у эндокринолога.
Нерегулярная еда, да еще помалу чаще всего и приводит к перееданию- организм все равно свое возьмет.

А как же говорят, что если есть помалу, но часто , то никогда не поправишься? ((

Алина, сброс веса не столько зависит от количества пищи, а от качества, т. е. что вы едите. А если Вы так питаетесь длительно, то ко всему вы еще могли нарушить обмен веществ. Напишите мне на helenherbs@yandex. ru