Здравствуйте. Я сидела на диете, похудела на 2 кг. Но теперь у меня всё время пониженная температура. Обычно 36и3. Иногда даже 36и0. С чем это может быть связано? Что мне делать?
Рост 174см. вес 51кг.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Подобные явления случаются из- за неправильно подобранной диеты. Снижаются поступления энергии извне , организм начинает экономить энрегию, понижает температуру, давление. При вашем росте вес должен составлять 60 - 63 кг. Прекращайте подобную диету.
кушайте 4- 5 раз в день понемногу, расширяйте постепенно диету в большей степени за счет белков, сложных углеводов (картофеля, круп, хлеба грубого помола, овощей, фруктов, макаронных изделий, молочных продуктов), пейте соки , увеличивайте (понемногу) порции блюд. Когда температура восстановится до 36. 6 - это и будет ваша "идеальная диета".
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!