Доктор! Второй месяц соблюдаю пост. Сначала самочувствие было нормальное, а когда начались "критические дни" мне стало так плохо : головокружение, тахикардия, бессоница, усталость. Может это от недостатка железа или пост тут ни при чем?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ната, Вы пост соблюдаете строгий, по всем правилам? Если Вы это делаете "для здоровья", то лучше отклонитесь немножко от программы, раз самочувствие ухудшилось! Ешьте с маслом, чаще, и какой- нибудь животный белок тоже не помешает. А если Вы из религиозных соображений - - то наверно тут уж ничего не посоветуешь. .
Я соблюдаю пост уже 6 год и самочувствие только улучшается. Может влияют какие- то другие факторы: авитаминоз, переход на летнее время, магнитные бури?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!