Здравствуйте! Я уже месяц пытаюсь сбросить вес. Мне 20 лет. .. вес 62 при росте 162. .. Я ем овощи, фрукты. .. овощной суп, мясо 2 раза в неделю, занялась бегом. .. но результаты не радуют. .. хотелось бы сбросить 10 кг. .. Посоветуйте, что можно сделать?