Здравствуйте , док тор! Я где- то с 15 лет все занимаюсь диетами. Точнеевечно себя во всем ограничивала. Жирного почти не ем с 15. И вот последние года 2 самочувстве сильно ухудшилось. У меня сильно кружится голова, тошнит, слабость, ужасно снижена рабтоспособность. Я думала, что это все из- за вегетососудистой дистнии. Лечилась от нее, но ничего не помогает. Проходила разные обследования. Ничего не находят. .. Последние полгода я вообще отказалась от жирного (совсем ничего жирного не ем! ! Ни сыра, ни масла! ). Скажите, может ли мое такое ужасное состояние быть из- за сильного дифицита жиров в организме? Просто я думала, что я чемнто больна, а получается, что это все из- за неправильной диаеты. .. Я сейчас стройная, но поправляюсь очень быстро. Поэтому Я и не ем совсем жиров. .. Но если мое состояние действительно из- за нехватки жиров, то я немедленно начтну изх потреблять! Пожалуйста, помогите! Я очень плохо себя чувствую и не хочу поправляться! Скажите, неужели такое кошмарное состояние может быть из- за отсутствия жира в организме? Слабость я ощущаю не из- за голода, а как будто я болею гриппом. Т. е. такое состояние, будто мне надо спать постоянно, ничего делать не хочется, хочется спать и спать. .. Как будто я серьезно болею. ..
Очень жду помощи! Сил уже нет терпеть! !!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Жирам принадлежит многообразная физиологическая роль в организме, - они входят в состав клеточных структур, способствуют всасыванию виитаминов (А, Д, Е, К), а также являются их источниками.
При значительном ограничении употреблении жира создается угроза дефицита жирорастворимых витаминов , снижается иммунитет(снижается сопротивляемость к холоду, инфекции), в том числе появляется хронический озноб.
1. Купить витамины поливитаминный комплекс (напр. матерна) курс - 3 недели , потом повторить после 3недельного перерыва).
2. Полноценное питание Пищевые жиры в блюда (салат с подс. маслом, хлеб с маслом), мясо, фасоль, зелень, овощи.
3. Иммунал (20 капель 1 раз в день - 4 недели)
4. Обследования : (анемия? , гипопротеинемия? гиполипидемия? )
- Общий анализ крови - гемоглобин и пр.
- биохимический анализ- билирубин, АсАт, АлАт, Щф, общий белок - фракции, триглицериды, липопротеинов.
по результатам биохимии УЗИ печени, маркёры на гепатит.
При значительном ограничении употреблении жира создается угроза дефицита жирорастворимых витаминов , снижается иммунитет(снижается сопротивляемость к холоду, инфекции), в том числе появляется хронический озноб.
1. Купить витамины поливитаминный комплекс (напр. матерна) курс - 3 недели , потом повторить после 3недельного перерыва).
2. Полноценное питание Пищевые жиры в блюда (салат с подс. маслом, хлеб с маслом), мясо, фасоль, зелень, овощи.
3. Иммунал (20 капель 1 раз в день - 4 недели)
4. Обследования : (анемия? , гипопротеинемия? гиполипидемия? )
- Общий анализ крови - гемоглобин и пр.
- биохимический анализ- билирубин, АсАт, АлАт, Щф, общий белок - фракции, триглицериды, липопротеинов.
по результатам биохимии УЗИ печени, маркёры на гепатит.