Проконсультируйте пожалуйста меня по поводу отказа от мяса, рыбы, молока и т.д. Что происходит с человеком при отказе от мяса и когда эти заболевания проявляются? Чем… открыть
Человек как система, очень пластичен, он может отказаться и от мяса, и от рыбы, и от молока и тем не менее может продолжать существовать. Собственно так и живут вегетарианцы.… смотреть
Я так понимаю, что проще кушать мясо в небольших количествах, т.к. вычитав в интернете, дошла информация, что большое количество мяса очень вредно для здоровья, т.е. брать… смотреть
Здравствуйте! Мне 21 год и у меня хронические запоры, посоветуйте, пожалуйста, диету, особенно мне интересно, показана ли мне редька? В интеренете есть множество статей,… открыть
Татьяна, не видя вас, не зная вашей истории болезни, без единого анализа совершенно невозможно сказать вам что-то вразумительное ни о редьке, ни о запорах. Придется вам… смотреть
Здравствуйте, посоветуйте как лучше и быстрее сбросить лишний вес? Мне 23 года, рост 168, вес 67-69, а раньше было 56-58, и мне было очень комфортно при таком весе. Посоветуйте… открыть
Лучше всего сбрасывать вес как можно медленнее, тогда появится большая вероятность, что он к вам не вернется. Чтобы похудеть, перестраивайте свою систему питания и… смотреть
Здравствуйте,мне 18 лет при росте 164 я вешу 46,год назад весила 48-49,из-за летней жары и антидепрессантов весила 43(это было июль-август),теперь смогла набрать лишь 3 кг,ем… открыть
Маша, вы сейчас антидепрессант принимаете? Если да, то какой именно? Назовите пожалуйста. смотреть
Сейчас уже нет,боюсь,а тогда принимала Ципралекс смотреть
Если вам в дальнейшем понадобится принимать антидепрессанты, попросите подобрать вам такой, который бы не так сильно влиял на аппетит. Чтобы набрать вес, нужно время,… смотреть
Здравствуйте! Мне 21 год, в лет до 18 я весила нормально-55-57 кг., в последнее время я резво худею, могу за неделю похудеть на 2 кг. сейчас я вешу 45-48 кг. Не знаю, как мне быть,… открыть
Анна, для начала нужно пройти обследование, исключить медицинские причины быстрой потери веса - посетите терапевта, эндокринолога, сдайте анализы. Потом будете думать… смотреть
Доброго время суток. Хотелось бы набрать массу. Раньше пытался есть всё в подряд и много. Но видимо это не побеждает мой обмен веществ. Занимаюсь силовыми упражнениями… открыть
Попробуйте спортивное питание для набора мышечной массы. смотреть
Вы имеете ввиду протеин?
А может есть какие либо способы питания? т.е. с утра углеводы с жирами, ночью белки ну и т д?
у меня рост 169 вешу 52 кг мне 19 смотреть
Добрый вечер!Мне 23 года вешу 115 кг !!!очень хочу похудеть !но не получается!может это все взаимосвязано то что у меня по женски проблемы !!! открыть
где ответ смотреть
У эндокринолога, гинеколога-эндокринолога вы были? Что вам врачи говорят? смотреть
Здравствуйте. Мне 16 лет, рост- 160, вес - 50кг. Я занимаюсь лёгкой атлетикой. Имею 5-6 тренировок в неделю, но все равно панически боюсь пополнеть. Стараюсь ограничивать себя… открыть
Если ваши энергетические траты превышают количество калорий, поступивших с пищей, то нет. смотреть
Я похудела на 5 кг (рост 165, вес 50 кг) На этой почве произошел гормональный сбой!Худела постепенно, безо всяких диет. месячные не идут уже с апреля месяца! подскажите, как… открыть
Марина, вы уже на собственном опыте убедились, что вес в норме топ-модели не способствует здоровью. Ваш организм сам знает, сколько ему надо весить, чтобы он мог восстановить… смотреть