здравствуйте! мне 16 лет у меня начинается ужасное обжорство за 10 дней до месячных, постоянное вздутие живота, живот постоянно набит. Уже несколько лет пытаюсь сбросить… открыть
Так как Вы пркрасно анализируйте свое состояние, то это уже пол дела. Занимайтесь спортом - это тоже повышает самоценку. Можно еще обратиться к психотерапевту. А вообще… смотреть
Скажите пожалуйста, правда что если дробно питаться можно похудеть? открыть
Если только дробно. то нет. смотреть
Здравствуйте. За время беременности я не много набрала(с 69 до 78). Послн родов(7 месяцев назад)я весила 74 кг. Сейчас вешу 75 при росте 176. Уже 3, 5 месяца не ем после 19: 00, не ем… открыть
На редуцированную 1200- 1500ккал, если Вы не кормите. смотреть
какие продукты самые каллорийные? очень надо быстро набрать вес! !! ! помогите! !! открыть
Там где много жира - кондитерские изделия, шоколад, орехи. Можно добавить еще сухофрукты. смотреть
Здравствуйте.
Хочу набрать вес, скажите как? Есть ли таблица самых каллорийных продуктов? смотреть
Здраствуйте, в апреле мне исполнится 18 лет, мой рост 186 см а вес 65 кг, я полностью здоров, но у меня дифицит массы тела, аппетит хороший, питаюсь постоянно, вес колеблет… открыть
Заняться спортом. Есть побольше. Вам необходимо при Вашем весе и возрасте до 3500- 4000ккал. Очевидно Вы не добираете, посчитайте. Или приходите с дневником питания посчитаю… смотреть
Андрей! Я кстати тоже весил при 187 65 кило! НО! Батя мне дал книжку по которой он в свою молодость занимался атлетизмом! И вот РЕЗУЛЬТАТ! за лето я набрал 5- 6 кило! и на этом… смотреть
Здравствуйте, доктор! Моя подруга в течение 2 месяцев пользовалась гелем для похудения и похудела, не ограничивая себя в еде и не занимаясь физическими упражнениями,… открыть
Я Вашей подруге. простите, не верю. смотреть
Здравствуйте. Мне 22 года. рост 169см, вес 53кг. скажите пожалуйста, какой должен быть нормальный вес при моем росте? открыть
У Вас идеально. смотреть
Здравствуйте! Мне 26 лет, по медицинским показания конечно лишнего веса нет, но всегда чувствую себя не очень хорошо, когда прибавляется 2- 3кг, они не дают покоя. Подскажите… открыть
Бромелайн растительный фермент Его много в ананасе. Пищевую добавку моожно использовать только по ее инструкции. Онм всевозмолжных видов и от различных фирм. Проверьте… смотреть